5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌

تا حالا فکر کرده‌اید که چقدر دنیای آشپزی می‌تواند با یک ماده جادویی کوچک، زیر و رو شود؟ اصلاً می‌دانید **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** چقدر می‌تواند طعم غذاهایتان را دگرگون کند و یک تجربه کاملاً جدید برایتان رقم بزند؟ من خودم سال‌ها فکر می‌کردم لیمو عمانی فقط خشکش به درد آبگوشت و قورمه‌سبزی می‌خورد، تا اینکه یک روز تصادفی با رب لیموعمانی آشنا شدم و از آن به بعد، آشپزخانه‌ام رنگ و بوی دیگری گرفت. باور کنید، این رب ترش و خوش‌عطر، یک راز پنهان است که امروز می‌خواهم آن را با شما در میان بگذارم. آماده‌اید که سفری هیجان‌انگیز به دنیای طعم‌ها داشته باشیم؟ پس بزن بریم!

رب لیموعمانی چیست و چرا باید در آشپزخانه‌تان باشد؟

رب لیموعمانی، عصاره‌ای غلیظ و تیره رنگ است که از لیمو عمانی تازه تهیه می‌شود. این رب نه تنها تمام خواص لیمو عمانی را در خود جای داده، بلکه استفاده از آن به مراتب راحت‌تر و سریع‌تر است. دیگر نیازی نیست ساعت‌ها لیمو عمانی را خیس کنید، هسته‌اش را بگیرید یا نگران تلخی‌اش باشید. اینجاست که می‌فهمید چرا یادگیری **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** برای هر کدبانوی ایرانی حیاتی است! من خودم وقتی برای اولین بار ازش استفاده کردم، به قدری متعجب شدم که با خودم گفتم چرا زودتر سراغ این گنج نرفتم؟

طعم و عطر بی‌نظیر: راز غذاهای حرفه‌ای

فرض کنید دارید یک قرمه سبزی جا افتاده درست می‌کنید یا یک خورشت قیمه مجلسی. در لحظات آخر، وقتی همه مواد با هم دوست شدند، یک قاشق از این رب به خورشت اضافه کنید. معجزه می‌کند! عطرش تمام خانه را برمی‌دارد و طعم ترش و گس لیموعمانی، به شیوه‌ای ملایم و دلپذیر، خودش را به رخ می‌کشد. واقعاً یکی از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** همین متعادل کردن طعم غذاهاست.

خواص درمانی رب لیموعمانی: فراتر از یک چاشنی

نمی‌شود از رب لیموعمانی حرف زد و به خواص بی‌شمارش اشاره نکرد. لیمو عمانی سرشار از ویتامین C است، به هضم غذا کمک می‌کند، در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد و حتی می‌گویند خاصیت سم‌زدایی هم دارد. پس وقتی از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** صحبت می‌کنیم، فقط به طعم و مزه محدود نمی‌شویم، بلکه از سلامتی هم حرف می‌زنیم.

1. رب لیموعمانی به جای لیمو عمانی خشک در خورشت‌ها 🥘

یکی از بدیهی‌ترین و در عین حال کاربردی‌ترین استفاده‌های رب لیموعمانی، جایگزینی آن به جای لیمو عمانی خشک در خورشت‌هاست. اگر از شستن، سوراخ کردن و نگران بودن از تلخی لیمو عمانی خسته شده‌اید، این گزینه برای شماست. این یکی از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** است که زندگی‌تان را متحول می‌کند.

چگونه رب لیموعمانی را در خورشت‌ها استفاده کنیم؟

کار خیلی ساده‌ای است! برای هر یک تا دو عدد لیمو عمانی خشکی که قبلاً استفاده می‌کردید، یک قاشق چای‌خوری رب لیموعمانی اضافه کنید. معمولاً آن را در انتهای پخت و حدود نیم ساعت قبل از سرو اضافه می‌کنند تا طعمش به خوبی جا بیفتد. تجربه من می‌گوید این کار نه تنها به غذا طعم عمیق‌تری می‌دهد، بلکه رنگ خورشت را هم بهتر می‌کند. این یک نمونه عالی از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** برای راحتی شماست.

* **در قورمه‌سبزی:** به جای پودر لیمو یا لیمو عمانی درسته، از رب استفاده کنید. طعمی بهشتی پیدا می‌کند!
* **در قیمه:** مقداری رب لیموعمانی، ترشی و عطر خاصی به قیمه می‌دهد که هر کسی را شگفت‌زده می‌کند.
* **در آبگوشت:** اگر دلتان یک آبگوشت ترش و متفاوت می‌خواهد، رب لیموعمانی معجزه می‌کند.

باور کنید، وقتی این کار را امتحان کنید، دیگر سراغ لیمو عمانی خشک نخواهید رفت. این یکی از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** است که حسابی کارتان را راحت می‌کند.

راز شگفت انگیز رب لیمو عمانی؛ طعمی که جان می‌بخشد

2. چاشنی سحرآمیز برای انواع کباب و مرینیت‌ها 🍖

شاید فکرش را هم نکنید که رب لیموعمانی چطور می‌تواند گوشت و مرغ را به یک شاهکار طعم تبدیل کند. این یکی از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** است که هر عاشق کبابی باید آن را بداند! اسیدیته ملایم رب، گوشت را نرم‌تر می‌کند و طعمی منحصر به فرد به آن می‌بخشد.

رب لیموعمانی در مرینیت مرغ و گوشت

برای مرینیت کردن مرغ یا گوشت، کافی است مقداری رب لیموعمانی را با روغن زیتون، سیر رنده شده، پیاز، نمک، فلفل و کمی زعفران (اختیاری) مخلوط کنید و گوشت را حداقل چند ساعت در آن بخوابانید. من خودم یک بار برای مهمانی‌ام مرغ را با رب لیموعمانی مرینیت کردم و همه مهمان‌ها از طعمش تعریف می‌کردند! واقعاً **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** می‌تواند شما را به یک سرآشپز حرفه‌ای تبدیل کند.

* **کباب کوبیده و برگ:** کمی رب لیموعمانی به مایه کباب اضافه کنید تا طعمی متفاوت و ترش مزه داشته باشید.
* **جوجه کباب:** برای مرینیت جوجه، رب لیموعمانی را فراموش نکنید. طعمش محشر می‌شود.
* **استیک و انواع گوشت:** حتی برای استیک هم می‌توانید از آن استفاده کنید تا گوشت نرم‌تر و خوش‌طعم‌تر شود.

این رب باعث می‌شود گوشت شما هم تردتر شود و هم طعمی عمیق‌تر و لیمویی به خود بگیرد. این یکی از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** است که حتماً باید امتحانش کنید.

3. یک سس سالاد ترش و خاص 🥗

اگر از سس‌های سالاد تکراری خسته شده‌اید و دنبال یک طعم جدید و هیجان‌انگیز هستید، رب لیموعمانی را امتحان کنید! این یکی دیگر از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** است که سالادهایتان را از این رو به آن رو می‌کند. طعم ترش و کمی گس آن، یک ترکیب فوق‌العاده با سبزیجات تازه ایجاد می‌کند.

طرز تهیه سس سالاد با رب لیموعمانی

یک سس سالاد سریع و خوشمزه با رب لیموعمانی:

* 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
* 1 قاشق چای‌خوری رب لیموعمانی
* نصف قاشق چای‌خوری عسل یا شیره (برای متعادل کردن طعم)
* نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
* کمی پودر سیر (اختیاری)

همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. می‌توانید کمی آب یا آبلیمو هم اضافه کنید تا رقیق‌تر شود. این سس برای انواع سالادهای سبز، سالاد شیرازی یا حتی سالاد ماکارونی عالی است. باورتان نمی‌شود چقدر ساده می‌توانید از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** لذت ببرید.

سس دیپ برای عصرانه‌ها

حتی می‌توانید از رب لیموعمانی در تهیه انواع دیپ‌ها (مانند حمص یا دیپ ماست و خیار) استفاده کنید تا طعمی متفاوت و ترش به آن‌ها ببخشید. این یکی از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** است که تنوع زیادی به میز پذیرایی شما می‌دهد.

4. راز خوشمزگی انواع سوپ و آش 🍲

هیچ چیز به اندازه یک کاسه سوپ یا آش گرم و خوش‌طعم، آدم را سر حال نمی‌آورد. حالا فکرش را بکنید که این سوپ یا آش با کمی رب لیموعمانی چه طعم دلپذیری پیدا می‌کند. این چهارمین مورد از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** است که شاید کمتر کسی به آن توجه کرده باشد.

افزودن رب لیموعمانی به سوپ و آش

در مرحله آخر پخت سوپ جو، سوپ قارچ، آش رشته یا آش دوغ، کمی رب لیموعمانی اضافه کنید. فقط کافی است یک قاشق چای‌خوری از آن را در آب رقیق کرده و به سوپ اضافه کنید. این کار به سوپ شما یک عمق طعمی می‌دهد که قبلاً تجربه نکرده‌اید. من خودم برای سوپ سرماخوردگی‌ام همیشه از رب لیموعمانی استفاده می‌کنم و حسابی حالم را جا می‌آورد. این واقعاً یکی از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** است که باید امتحان شود.

* **سوپ جو:** برای ترش مزه کردن سوپ جو و دادن عمق طعم به آن.
* **آش رشته:** یک قاشق رب لیموعمانی در آش رشته، طعم آن را خاص‌تر می‌کند.
* **سوپ سبزیجات:** با رب لیموعمانی، یک سوپ سبزیجات معمولی به یک غذای فوق‌العاده تبدیل می‌شود.

این رب، طعم ترش ملایمی به سوپ و آش شما می‌دهد که آن را از حالت یکنواختی خارج می‌کند. تجربه کنید تا ببینید چرا این یکی از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** است که نباید از دست بدهید.

5. نوشیدنی‌های خنک و شربت‌های متفاوت 🍹

رب لیموعمانی فقط برای غذاهای گرم نیست! شما می‌توانید از آن برای تهیه نوشیدنی‌های خنک و دلچسب هم استفاده کنید. این آخرین مورد از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** است که به خصوص در فصل گرما به کارتان می‌آید.

شربت رب لیموعمانی: طعمی جدید برای تابستان

فرض کنید یک روز گرم تابستانی، تشنه به خانه برمی‌گردید. یک لیوان شربت رب لیموعمانی با یخ و برگ نعنا، تمام خستگی‌تان را از بین می‌برد. برای تهیه این شربت، کافی است یک قاشق چای‌خوری رب لیموعمانی را با آب سرد و کمی شکر یا عسل (بسته به ذائقه) مخلوط کنید. هم بزنید تا یکدست شود و از طعم ترش و دلچسب آن لذت ببرید. واقعاً **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** بی‌حد و مرز است!

* **با چای:** کمی رب لیموعمانی به چای عصرانه خود اضافه کنید تا طعمی متفاوت و ترش و شیرین داشته باشید.
* **کوکتل‌ها:** برای تهیه کوکتل‌های بدون الکل یا موکتل‌ها، می‌توانید از رب لیموعمانی برای افزودن طعم ترش و عطر لیمو استفاده کنید.

به نظرم این یکی از خوشمزه‌ترین **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** است که باید حتماً به لیست نوشیدنی‌هایتان اضافه کنید.

راهنمای گام به گام: چگونه یک سس سالاد خوشمزه با رب لیموعمانی درست کنیم؟

حالا که با **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** آشنا شدید، بیایید یکی از آن‌ها را مرحله به مرحله با هم بسازیم تا کاملاً دستتان راه بیفتد. انتخاب من سس سالاد است که هم سریع آماده می‌شود و هم حسابی خوشمزه است.

1. **مواد لازم را آماده کنید:**
* 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر
* 1 قاشق چای‌خوری پر رب لیموعمانی (اینجا همان راز طعم است!)
* 1 قاشق چای‌خوری عسل یا شیره خرما (برای متعادل کردن ترشی و شیرینی، یکی از این **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** به شما این امکان را می‌دهد که طعم‌ها را بازی کنید.)
* نصف قاشق چای‌خوری نمک (بسته به ذائقه)
* کمی فلفل سیاه تازه سابیده شده
* (اختیاری) نصف قاشق چای‌خوری پودر سیر یا کمی سیر تازه رنده شده
* (اختیاری) 1 تا 2 قاشق غذاخوری آب جوشیده سرد شده (اگر سس رقیق‌تر می‌خواهید)

2. **ترکیب مواد خشک و تر:**
* در یک کاسه کوچک، رب لیموعمانی، عسل (یا شیره)، نمک و فلفل سیاه را بریزید. اگر از پودر سیر استفاده می‌کنید، آن را هم اضافه کنید.

3. **اضافه کردن روغن زیتون:**
* به آرامی روغن زیتون را به مخلوط اضافه کنید و با یک چنگال یا همزن دستی به خوبی هم بزنید. مهم است که خوب هم بزنید تا مواد کاملاً با هم ترکیب شوند و سس یکدست شود.

4. **تنظیم غلظت:**
* اگر احساس می‌کنید سس خیلی غلیظ است یا می‌خواهید رقیق‌تر باشد، حالا می‌توانید آب جوشیده سرد شده را قاشق قاشق اضافه کنید و هم بزنید تا به غلظت دلخواهتان برسید. به یاد داشته باشید که این یکی از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** است که انعطاف‌پذیری زیادی به شما می‌دهد.

5. **تست طعم و سرو:**
* کمی از سس را بچشید و در صورت نیاز، نمک، فلفل یا عسل بیشتری اضافه کنید.
* سس شما آماده است! آن را روی انواع سالادهای سبز، سالاد شیرازی یا حتی به عنوان دیپ برای سبزیجات بخارپز سرو کنید و از این تجربه جدید لذت ببرید.

همین‌طور که دیدید، تهیه این سس بسیار ساده است و فقط چند دقیقه وقت شما را می‌گیرد. با استفاده از این رب جادویی، هر بار می‌توانید یک سس سالاد تازه و خوشمزه داشته باشید. این واقعاً یکی از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** است که باید در لیست کارهای روزانه‌تان باشد.

رب لیموعمانی: پایانی بر آشپزی‌های یکنواخت

گاهی اوقات، فقط یک ماده کوچک می‌تواند آشپزی ما را از حالت روزمره و تکراری خارج کند و به آن هیجان و تنوع ببخشد. رب لیموعمانی دقیقاً همان ماده است. باور کنید یا نه، من وقتی شروع به استفاده از آن کردم، دوستان و خانواده‌ام متوجه تفاوت شدند و ازم می‌پرسیدند “این طعم جدید چیه؟” اینجاست که فهمیدم **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** چقدر می‌تواند مؤثر باشد.

تنوع در طعم‌ها: فراتر از تصور شما

فکر کنید به جای اینکه همیشه یک نوع سس سالاد داشته باشید یا خورشت‌هایتان فقط یک طعم مشخص بدهند، با اضافه کردن کمی رب لیموعمانی، به یکباره طیف وسیعی از طعم‌های جدید را تجربه می‌کنید. این واقعاً یکی از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** است که به شما اجازه می‌دهد خلاق باشید.

چرا محصول سالم؟

ما در مجموعه محصول سالم، به دنبال ارائه بهترین و خالص‌ترین محصولات طبیعی هستیم. رب لیموعمانی ما با دقت و از بهترین لیمو عمانی‌های تازه تهیه شده تا شما بتوانید با اطمینان خاطر، از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** خود لذت ببرید. ما معتقدیم که آشپزی باید یک تجربه لذت‌بخش و سالم باشد.

اگر به دنبال این هستید که سلامتی را به سفره خود بیاورید و در عین حال از طعم‌های بی‌نظیر طبیعت لذت ببرید، به شما پیشنهاد می‌کنم سری به محصولات دیگر ما هم بزنید. ما مجموعه‌ای بی‌نظیر از روغن‌های خالص و ارگانیک مانند روغن آرگان، روغن کنجد، روغن زیتون، روغن سیاهدانه، روغن نارگیل، روغن رزماری و روغن بادام شیرین داریم که هر کدام خواص و کاربردهای خودشان را دارند.

علاوه بر این، شیره‌های طبیعی و مقوی مانند شیره انگور، شیره توت، شیره خرما، شیره انجیر، سه شیره، چهار شیره و پنج شیره، و همچنین رب انار محلی و ارده کنجد نیز از دیگر گنجینه‌های ما هستند.

هر کدام از این محصولات می‌توانند به شیوه‌ای خاص به آشپزخانه و سلامتی شما کمک کنند، درست مثل **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** که امروز درباره‌اش صحبت کردیم. این‌ها تنها بخشی از محصولات متنوع و ارزشمند ما هستند و سایر محصولات ارگانیک و طبیعی ما را می‌توانید در سایت محصول سالم کشف کنید. سلامتی و طعم خوب، با محصول سالم همیشه در دسترس شماست!

به عنوان یک تجربه شخصی، من خودم از وقتی که شروع به استفاده از محصولات ارگانیک و طبیعی کردم، نه تنها طعم غذاهایم بهتر شد، بلکه حس بهتری نسبت به بدنم پیدا کردم. این یکی از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** نیست، اما باور من است که سلامتی از آشپزخانه شروع می‌شود.

پرسش و پاسخ متداول (FAQ) درباره رب لیموعمانی

خیلی‌ها از من سوالات زیادی در مورد رب لیموعمانی می‌پرسند. اینجا به چند تا از رایج‌ترین‌ها جواب می‌دهم تا شما هم بیشتر با **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** آشنا شوید.

1- آیا رب لیموعمانی تلخ نیست؟

نه اصلاً! رب لیموعمانی خوب، تلخی ندارد. تلخی لیمو عمانی معمولاً به خاطر هسته‌های آن است که در فرآیند تهیه رب، این هسته‌ها جدا می‌شوند. بنابراین شما با خیال راحت می‌توانید از این رب استفاده کنید و از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** لذت ببرید، بدون نگرانی از تلخی.

2- رب لیموعمانی را چطور نگهداری کنیم؟

بعد از باز کردن، بهتر است رب لیموعمانی را در یخچال نگهداری کنید. درب آن را محکم ببندید تا هوا واردش نشود و عطر و طعمش حفظ شود. اگر به درستی نگهداری شود، مدت زمان زیادی می‌توانید از آن استفاده کنید. این نکته مهمی برای استفاده بهینه از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** است.

3- آیا می‌توانم رب لیموعمانی را به جای آبلیمو استفاده کنم؟

در برخی موارد بله، اما نه کاملاً. رب لیموعمانی طعم عمیق‌تر و کمی گس‌تری نسبت به آبلیمو دارد و عطر لیمو عمانی خاص خودش را می‌دهد. آبلیمو ترشی تیزتری دارد. برای مثال، در خورشت‌ها رب لیموعمانی گزینه بهتری است، اما برای سس سالاد هر دو می‌توانند استفاده شوند. باید دید که کدام یک از **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** مد نظر شماست و چه طعمی را ترجیح می‌دهید.

4- رب لیموعمانی چه تفاوتی با پودر لیموعمانی دارد؟

پودر لیموعمانی از لیموهای خشک شده و پودر شده تهیه می‌شود و طعم بسیار قوی‌تر و گاهی اوقات تلخ‌تری دارد. رب لیموعمانی رقیق‌تر، غلیظ‌تر و دارای طعمی ملایم‌تر اما با عمق بیشتر است و استفاده از آن راحت‌تر است و کمتر نگران تلخی‌اش هستید. این تفاوت در طعم و بافت، باعث می‌شود **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** خاص خودش را داشته باشد.

5- آیا رب لیموعمانی برای همه نوع غذایی مناسب است؟

رب لیموعمانی بیشتر برای غذاهایی مناسب است که نیاز به یک طعم ترش و گس دارند و با ادویه‌های گرم هماهنگی خوبی پیدا می‌کنند، مانند انواع خورشت‌ها، سوپ‌ها و مرینیت‌ها. همچنین در نوشیدنی‌ها و سس سالاد نیز عملکرد فوق‌العاده‌ای دارد. همانطور که در مورد **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** گفتیم، تنوع آن بالاست، اما شاید برای دسرها یا شیرینی‌جات مناسب نباشد.

نتیجه‌گیری: رب لیموعمانی، معجزه آشپزخانه‌ شما

خب، دوستان عزیز! دیدید که **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** چقدر می‌تواند دنیای آشپزی شما را متحول کند؟ از خورشت‌های جا افتاده و کباب‌های مزه‌دار گرفته تا سس‌های سالاد تازه و نوشیدنی‌های خنک تابستانی، این رب کوچک و قدرتمند، یک دستیار بی‌نظیر برای هر آشپزی است. دیگر لازم نیست نگران تلخی لیمو عمانی خشک باشید یا وقت زیادی برای آماده‌سازی‌اش بگذارید. فقط کافی است یک قاشق از این رب جادویی را اضافه کنید و معجزه طعم را ببینید.

یادتان باشد که آشپزی یک هنر است و با کشف رازهای کوچک، می‌توانید شاهکارهای بزرگی خلق کنید. **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** فقط شروع راه است. من مطمئنم که خودتان هم با خلاقیت‌هایتان، کاربردهای جدید دیگری برای این رب پیدا خواهید کرد. پس همین امروز آن را امتحان کنید و اجازه دهید طعم و عطر بی‌نظیر لیموعمانی، به آشپزخانه شما جان تازه‌ای ببخشد. من خودم از وقتی که با این رب آشنا شدم، دیگر نمی‌توانم بدون آن آشپزی کنم! واقعاً **5 کاربرد شگفت انگیز رب لیموعمانی در آشپزخانه‌** می‌تواند شما را به یک آشپز متفاوت و خلاق تبدیل کند.

تماس با ما : هاشمی 09180884852

( ایتا – واتساپ – تلگرام – روبیکا )

جهت دریافت مشاوره و آموزشهای تخصصی ، در کانال ایتای مجموعه محصول سالم عضو شوید