برخی از مهمترین خواص روغن مورینگا عبارتند از:
- تقویت سیستم ایمنی بدن: روغن مورینگا به دلیل داشتن ویتامین C و آنتیاکسیدانها، به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونتها کمک میکند.
- کاهش التهاب: روغن مورینگا به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، میتواند به کاهش التهاب در بدن و تسکین درد مفاصل، آرتریت و سایر بیماریهای التهابی کمک کند.
- محافظت از سلامت پوست: روغن مورینگا به دلیل داشتن ویتامین A و E، به حفظ سلامت پوست، آبرسانی و مرطوبکنندگی آن کمک میکند. همچنین این روغن میتواند به بهبود جای جوش، لکههای پوستی و چین و چروک کمک کند.
- تقویت مو: روغن مورینگا به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری، میتواند به تقویت مو، جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد مو کمک کند.
- کاهش قند خون: برخی مطالعات نشان دادهاند که روغن مورینگا میتواند به تنظیم سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.
- کاهش کلسترول: روغن مورینگا به دلیل داشتن اسیدهای چرب غیراشباع، میتواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) کمک کند.
- محافظت از سلامت قلب: روغن مورینگا به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانی، میتواند به محافظت از سلامت قلب و عروق خونی کمک کند.
- بهبود عملکرد مغز: برخی مطالعات نشان دادهاند که روغن مورینگا میتواند به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کند.
- کاهش وزن: روغن مورینگا به دلیل داشتن فیبر، میتواند به احساس سیری و کاهش اشتها کمک کند و در برنامههای کاهش وزن مفید باشد.
برخی از کاربردهای مهم روغن مورینگا عبارتند از:
- به عنوان مرطوبکننده و آبرسان پوست: میتوانید از روغن مورینگا به عنوان مرطوبکننده و آبرسان طبیعی برای پوست صورت و بدن خود استفاده کنید.
- به عنوان پاک کننده پوست: میتوانید از روغن مورینگا به عنوان پاک کننده طبیعی برای پوست صورت خود استفاده کنید.
- به عنوان ماسک مو: میتوانید از روغن مورینگا به عنوان ماسک مو برای تقویت و تغذیه موهای خود استفاده کنید.
- به عنوان روغن حامل: میتوانید از روغن مورینگا به عنوان روغن حامل برای رقیق کردن روغنهای اسانس دیگر استفاده کنید.
- به عنوان افزودنی به غذا: میتوانید از روغن مورینگا به عنوان افزودنی به غذا برای طعم دادن به غذاها و افزایش ارزش غذایی آنها استفاده کنید.
نکات مهم در مورد استفاده از روغن مورینگا:
- قبل از استفاده از روغن مورینگا، تست حساسیت را روی قسمت کوچکی از پوست خود انجام دهید.
- اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از استفاده از روغن مورینگا با پزشک خود مشورت کنید.
- روغن مورینگا را در جای خنک، خشک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.
فواید عالی روغن مورینگا برای پوست:
- بهترین مرطوب کننده های پوست
- درخشندگی پوست و تامین رطوبت پوست دست و صورت (خیلی چرب نیست)
- جذب عالی توسط پوست
- صاف کننده پوست
- نرم کننده برای مو
- کمک در بهبود خشکی پوست
- ضد آکنه
- ضد عفونت های قارچی
- ضد پیری
- و…
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.