روغن سنجد

موارد برجسته ی خواص روغن سنجد:

• تقویت مو: روغن سنجد غنی از ویتامین A و E است که به واسطه ی افزایش گردش خون در پوست سر، فولیکول های مو را تقویت کرده و منجر به رشد موهای بلندتر، ضخیم تر و سالم تر می شود. این روغن همچنین در جلوگیری از ریزش مو موثر است.

• بهبود سلامت پوست: روغنهای سنجد به دلیل خواص ضد التهابی و ضد میکروبی، قرمزی، التهاب و خارش پوست را تسکین می بخشد و در درمان آکنه، اگزما و پسوریازیس مفید واقع می شود. همچنین، این روغن می تواند در درمان خشکی پوست، ترک های پوستی و چین و چروک موثر باشد.

• تقویت سیستم ایمنی: روغن سنجد با دارا بودن ویتامین C و آنتی اکسیدان ها، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به مبارزه با عفونت ها کمک می کند.

• بهبود سلامت قلب: این روغن با تنظیم سطح کلسترول خون، به سلامت قلب و عروق کمک می کند.

• کاهش قند خون: برخی مطالعات نشان داده اند که این روغن می تواند در تنظیم قند خون افراد مبتلا به دیابت مفید باشد.

• جلوگیری از سرطان: آنتی اکسیدان های موجود در روغن سنجد با خنثی کردن رادیکال های آزاد، از سلول ها در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.

نحوه ی مصرف روغن سنجد:

• برای مو: روغن سنجد را به طور مستقیم روی پوست سر ماساژ داده و پس از 30 دقیقه، موها را بشویید.

• برای پوست: چند قطره از روغن را به مرطوب کننده اضافه کرده یا به طور مستقیم روی پوست بمالید.

• مصرف خوراکی: می توانید 1 تا 2 قطره از روغن را به یک فنجان چای یا آب گرم اضافه کنید و بنوشید.

نکات ایمنی:

• قبل از مصرف موضعی، تست حساسیت را با مالیدن مقدار کمی از روغن روی بازو و صبر به مدت 24 ساعت انجام دهید.
• از تماس روغن با چشم و غشاهای مخاطی خودداری کنید.
• در صورت بارداری یا شیردهی، پیش از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
• به دلیل احتمال تداخل با داروها، لیست داروهای مصرفی خود را قبل از مصرف به پزشک ارائه دهید.

روغن سنجد