روغن بابونه

خواص

• ضد التهاب: روغن بابونه به دلیل داشتن آزولین، خاصیت ضد التهابی قوی دارد و می تواند به کاهش التهاب پوست، عضلات و مفاصل کمک کند.
• ضد میکروب: این روغن می تواند باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها را از بین ببرد و به همین دلیل برای درمان عفونت های پوستی، سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است.
• ضد اضطراب: این روغن به آرامش اعصاب و کاهش اضطراب و استرس کمک می کند.
• هضم کننده: این روغن می تواند به بهبود هضم غذا و کاهش نفخ و دل درد کمک کند.
• ضد درد: روغن بابونه می تواند دردهای قاعدگی، دندان درد و سردرد را تسکین دهد.

کاربردها

• موضعی: چند قطره روغن را با روغن پایه مانند روغن نارگیل رقیق کنید و آن را روی پوست خود بمالید.
• استنشاق: چند قطره روغن بابونه را به بخور اضافه کنید یا آن را با آب گرم مخلوط کرده و بخور کنید.
• آروماتراپی: چند قطره روغن را به دیفیوزر اضافه کنید تا از خواص آرامش بخش آن بهره مند شوید.
• مصرف خوراکی: می توانید چای بنوشید یا چند قطره روغن را به آب یا چای خود اضافه کنید.

نکات ایمنی

• از تماس مستقیم روغن بابونه با چشم ها، غشاهای مخاطی و پوست آسیب دیده خودداری کنید.
• فقط به صورت رقیق شده روی پوست خود استفاده کنید.
• اگر باردار هستید یا شیر می دهید، قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.
• از دسترس کودکان دور نگه دارید.